Психология стресса.

Психология стресса

Содержание

Введение................................................................................................................ 2

1. Теории и модели стресса. Классификация видов стресса: по стрессору, продолжительности............................................................................................... 3

2. Разработка Программы профилактики организационного стресса для конкретной должности.............................................................................................................. 6

Заключение............................................................................................................ 15

Список литературы................................................................................................ 16

Введение

Один из самых распространенных в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда нервная система получает эмоциональные перегрузки. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные "факторы риска" при проявлении и обострении сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В переводе с английского стресс — это давление, давление, напряжение, а дистресс — горе, несчастье, недомогание, нужда. По его словам, Селье, стресс есть неспецифический (т. е. один и тот же различные воздействия) ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к вызвано трудностями, справиться е ней. Любая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. В этом смысле, как отмечает Г. Селье, не имеет значения, хорошо, иди, неприятная ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации.

Цель данной работы – рассмотреть теории и модели стресса; классифицировать виды стресса.