ИССЛЕДОВНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НГРУЗКИ РАЗЛИЧНОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ НА ПОКАЗАТЕЛИ КРОВОБРАЩЕНИЯ

После третьей нагрузки увеличение частоты сердечных сокращений у всех девушек составило в среднем 129,2±19,4 уд/мин.У 80% испытуемых показатели частоты сердечных сокращений возвращались к исходным в течение восстановительного периода, у двух девушек период восстановления занимал большее время.Таким образом, выявлено статистически достоверное (p<0.05) увеличение частоты сердечных сокращений при физической нагрузке различной интенсивности у всех испытуемых.При сравнении реакции системы кровообращения на физическую нагрузку в группах отмечено статистически достоверное повышение показателей в группе 1 по сравнению с группой 2. Таким образом, у тренированных девушек отмечается менее резкое повышение ЧСС в ответ на физическую нагрузку (таблица 3.1).Таблица 3.1Увеличение ЧСС при физической нагрузкеПокой1-я нагрузка2-я нагрузка3-я нагрузка1 группа72,2±3,5132,6±22,7139.6±22.4143.2±18.12 группа64,0±3,0102,4±4,7108.8±5.2115.2±5.7ДостоверностьP<0.05P<0.01P<0.01P<0.013.2. АНАЛИЗ ИЗМЕНЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯУ всех испытуемых показатели артериального давления в покое не превышали нормативных показателейи в среднем составили: артериальное систолическое давление 115,8±4,3 мм.рт.ст., артериальное диастолическое давление 73,3±3,6 мм.рт.ст., пульсовое давление в среднем составило 42,5±3,1 мм.рт.ст.После первой нагрузки у всех испытуемых отмечено достоверное (p<0.05), по сравнению с состоянием покоя,повышение АДс, в среднем до 133,9±8,9 мм.рт.ст.снижение АДд до 63,9±5,7 мм.рт.ст., и повышение ПД до 70,0±12,9мм.рт.ст.После второй нагрузки у всех испытуемых отмечено достоверное (p<0.05)повышение АДс, в среднем до 136,7±10,4 мм.рт.ст., снижение АДд до 60,9±6,7 мм.рт.ст., и повышение ПД до 75,8±15,7 мм.рт.ст.После третьей нагрузки у всех испытуемых отмечено достоверное (p<0.05)повышение АДс у всех испытуемых, в среднем до 143,1±13,6 мм.рт.ст., снижение АДд до 58,5±8,2 мм.рт.ст., ПД до 84,6±20,9мм.рт.ст.У 80% испытуемых показатели частоты сердечных сокращений возвращались к исходным в течение восстановительного периода, у двух девушек период восстановления занимал большее время. Таким образом, выявлено статистически достоверное (p<0.05) увеличение частоты сердечных сокращений при физической нагрузке различной интенсивности.При сравнении по группам не было выявлено значимых различий по показателям систолического и пульсового давления (табл. 3.2). Таблица 3.2Показатели артериального давления при физической нагрузке (мм.рт.ст.)1 группа2 группаАДсАДдПДАДсАДдПДПокой118,4±2,7*74,8±2,243,6±2,3113,2±4,1*71,8±4,441,4±2,31-я нагрузка133,2±12,965,4±17,465,4±17,4134,6±3,660,0±3,4**74,6±3,92-я нагрузка135,6±15,065,2±6,770,4±21,5137,8±3,956,6±3,1**81,2±4,23-я нагрузка140,2±19,563,6±9,176,6±28,4146,0±3,753,4±2,3**92,6±3,8*p<0.05; **p<0.01Отсутствие достоверных различий можно объяснить небольшой выборкой. 3.3. АНАЛИЗ ТИПОВ РЕАКЦИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫАнализ полученных результатов позволил отнести 8 испытуемых к нормотоническому типу реагирования на физическую нагрузку, так как частота сердечных сокращений у них увеличивалась при максимальной нагрузке до 98%, во второй группе – до 127%. У двух девушек отмечено повышение ЧСС до 150-170 уд/мин, что позволяет их отнести к гипотоническому типу реагирования сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.Показательно увеличение пульсового давления у испытуемых с нормотоническим типом реагирования при возрастающих нагрузках (в среднем на 83% при 1-й нагрузке, 116% при 2-й и 147% при 3-ей), за счет повышения систолического и некоторого снижения диастолического артериального давления. На рис. 3.1. представленадинамика показателей кровообращения, которая демонстрирует возрастание всех показателей при физической нагрузке. Рис. 3.1. Динамика изменения показателей кровообращения при физической нагрузке в зависимости от типа реагирования сердечно-сосудистой системы.При этом отмечается резкое повышение ЧСС (тахикардия) и отсутствие выраженных изменений пульсового давления у девушек, реагирующих по гипотоническому типу, а также повышение систолического артериального давления на фоне некоторого снижения диастолического у реагирующих по нормотоническому типу.Лица с гипотоническим типом реакции имели длительный период восстановления нормальных гемодинамических показателей (более 5 минут) после всех типов физической нагрузки.В целом, почти у всех девушек наблюдался прирост минутного объема крови в основном за счет хронотропной реакции сердца. В ответ на физическую нагрузку отмечалась выраженная тахикардия и артериальная гипертония, что говорит о недостаточной тренированности сердечно-сосудистой системы импытуемых.Таким образом, проведенное исследование показало, что система кровообращения реагирует на физическую нагрузку повышением кровотока, что достигается за счет увеличения частоты сердечных сокращений, повышения пульсового давления (косвенный показатель возрастания ударного объема сердца), при этом отмечается прямая зависимость между интенсивностью нагрузки и увеличением показателей гемодинамики. ВЫВОДЫРезультаты проведенного исследования позволили продемонстрировать, что формирование адаптивных возможностей сердечно-сосудистой системы организма при физических нагрузках направлено на обеспечение адекватного кровоснабжения работающих мышц, и сопровождается перераспределением кровотока, при условии достаточной объемной скорости кровотока, которые характеризуютколичество протекающей через сосуды крови и, следовательно, доставляемых тканям кислорода и питательных веществ.Ответ системы кровообращения на физическую нагрузку харакрактеризуется сдвигом основных гемодинамических показателей (минутного объема крови, ударного объема кровообращения, частоты сердечных сокращений, общего периферического сопротивления сосудов, артериального давления и др.) в сторону увеличения, что подтверждается проведенным исследованием.Характер реагирования сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку зависит от ряда факторов: пола, возраста, типа кровообращения (гипо, эу-, гиперкинетический), психофизиологического состояния организма, тренированности и др.При анализе влияния физической нагрузки различной интенсивности на показатели кровообращения отмечено:- достоверное (p<0.05) увеличение частоты сердечных сокращений у всех испытуемых относительно состояния покоя, при этом возрастание ЧСС возрастало прямо пропорционально интенсивности нагрузки;- достоверное (p<0.05)относительно состояния покоя увеличение артериального систолического и пульсового давления, пропорционально интенсивности нагрузки.- достоверное (p<0.05)относительно состояния покоя снижение диастолического артериального давления, пропорционально интенсивности нагрузки. Отмечено, что у девушек, регулярно занимающихся физическими упражнениями, частота сердечных сокращений повышается меньше, чем в группе нетренированных (P<0.01) при всех видах нагрузки. Отсутствие статистически значимых различий между группами испытуемых, занимающихся и не занимающихся спортом, по показателям артериального давления, может быть объяснено малой выборкой, однако следует заметить, что средние показатели увеличения пульсового давления при физической нагрузке у тренирующихся девушек выше, чем в 1 группе, что свидетельствует об увеличении минутного объема крови не столько за счет повышения частоты сердечных сокращений, сколько за счет увеличения ударного объема крови.У менее тренированных лиц возрастает период восстановления гемодинамических показателей после физической нагрузки.Проведенное исследование показало, что увеличение интенсивности кровотока прямо пропорционально интенсивности нагрузки.Регулярные физические нагрузки при занятиях спортом обеспечивают длительные механизмы адаптации сердечно-сосудистой системы, которые идут, в основном, по пути выраженного снижения степени функционального напряжения механизмов регуляции сердечного ритма, формированию гипокинетического типа кровообращения. С другой стороны, гипокинезия, влекущая за собой развитие гиподинамии, нерациональное и несбалансированное питание, снижение защитных свойств организма и различные заболевания, эмоциональные перегрузки, возрастные изменения это способствует формированию мышечного дисбаланса, который влияет на состояние коронарного и периферического сопротивления, и соответственно, на снижение адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам.Нерационально применяемые физические нагрузки могут быть бесполезными для укрепления здоровья или даже вызвать преждевременный износ органов, систем и всего организма в целом. Иначе говоря, нагрузка должна соответствовать уровню здоровья. Говоря об оптимальном двигательном режиме, следует учитывать не только исходное состояние здоровья, но частоту и систематичность применяемых нагрузок. ЛИТЕРАТУРААбзалов Р.А. Развивающееся сердце и двигательный режим / Р.А.Абзалов, Ф.Г.Ситдиков. – Казань, КГПУ. – 1998. – 96 с.Агаджанян, Н. А. Стресс, физиологические и экологические аспекты адаптации, пути коррекции / Н. А. Агаджанян, С. В. Нотова. — Оренбург: ИПК ГОУ ОГУ, 2009. — С. 18–57.Баевский, Р.М. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения / Р.М. Баевский, Г.Г. Иванов// Ультразвуковая и функциональная диагностика. – 2001. – № 3. – С. 108-127.Ванюшин, Ю.С. Типологические особенности реакций центральной гемодинамики детей и подростков на физическую нагрузку / Ю.С.Ванюшин, Ф.Г.Ситдиков, Р.М. Хаматова // Казанский медицинский журнал. – 2003. – Т. 84, № 3. – С. 215-216.Ванюшин, М.Ю. Корреляционные связи показателей кардиореспираторной системы с физической работоспособностью спортсменов мужского пола разного возраста, занимающихся различными видами спорта при нагрузке повышающейся мощности / М.Ю.Ванюшин // Успехи современного естествознания. – 2011. – № 4. – С. 14-17.Ванюшин, М.Ю. Влияние направленности тренировочного процесса и возраста на реакции насосной функции сердца спортсменов / М.Ю.Ванюшин, Ю.С.Ванюшин, Р.Р. Хайруллин // Фундаментальные исследования. – 2011. – № 9-2. – С. 220-222.Гаврилова, Е.А. Современные представления об адаптации аппарата кровообращения к физическим нагрузкам / Е.А.Гаврилова, А.О.Шеренков, В.В. Давыдов // Российский медико-биологический вестник им. академика И.П. Павлова. – 2007. – № 4. – С. 133-140.Гамза, Н. А. Функциональные пробы в спортивной медицине / Н.А.Гамза. – Минск : БГУФК, 2010. – 59 с.Дубровский, В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / В.И.Дубровский.— 2-е изд., доп. — М. :Гуманит. изд. центр ВЛАДОС 2002.—512 с.Епифанов, В.А. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы / В.А.Епифанов// Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2010. – № 11. – С. 54-61.Зоткин, В.Н. Медико-биологические основы спортивного отбора футболистов-подростков / В.Н.Зоткин // Автореф. дисс. … канд. мед. наук. – М., 2006.Идрис, О.М. Особенности регуляции сердечного ритма у физически тренированных и нетренированных юношей в условиях физической нагрузки /О.М. Идрис, А.Ю.Золотухина, С.Н.Симонов// Вестник Тамбовского университета. Серия: Естественные и технические науки. – 2013. – Т. 18. № 5-3. – С. 2891-2894.Калабин, О.В. Вариабельность сердечного ритма у спортсменов с силовой направленностью тренировочного процесса / О.В.Калабин, А.П. Спицин// Новые исследования. – 2011. – № 4 (29). – С. 124-131.Касьянова, Е.В. Оздоровительное влияние водных видов активности на сердечно-сосудистую систему / Е.В. Касьянова // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2008. – № 6. – С. 190-193.Мельник, С. Н. Состояние центральной гемодинамики молодых людей в зависимости от типа кровообращения при физических нагрузках / С. Н.Мельник, Е. С.Сукач, О. Г. Савченко // Проблемы здоровья и экологии. – 2014. – № 3 (41). – С. 116-120.Окулов, Т.С. Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированные изометрические нагрузки у квалифицированных спортсменов / Т.С.Окулов, М.Н. Кондратьева, С.Л. Совершаева// Экология человека. – 2009. – № 2. – С. 50-52.Терегулов, Ю.Э. К методике определения типов центральной гемодинамики в клинической практике / Ю.Э.Терегулов // Практическая медицина. – 2011. – № 4 (52). – С. 138-140.Халявкина, И.О. Характер гемодинамических реакций у лиц юношеского возраста с разными типами регуляции кровообращения :Автореф. дисс. ... к.м.н. / И.О.Халявкина. - Краснодар 2012.Цыганок, А.В. Влияние систематических занятий гандболом на характер адаптивных перестроек сердечно-сосудистой системы организма девочек 10-16 лет / А.В.Цыганок, Н.В.Маликов// Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2006. – № 2. – С. 117-124.Чубакова В.А., Ростовцева М.Ю., Орел В.Р. Состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем у занимающихся оздоровительной классической аэробикой / В.А.Чубакова, М.Ю.Ростовцева, В.Р. Орел // Вестник спортивной науки. – 2006. № 3. – С. 29-32.ПРИЛОЖЕНИЕПриложение 1Таблица регистрации показателей гемодинамики при различных видах физической нагрузки.№ группы№ опытаПоказателиПокой1-я нагрузкаВосстановительный период2-я нагрузкаВосстановительный период3-я нагрузкаВосстановительный период1 группа1Пульс (ЧСС)74163>3 мин.170>4 мин.170>5 мин. АД с115116 116 118  АД д7271 72 73  ПД4345 44 45 2Пульс (ЧСС)76122<3 мин.129<4 мин.137<5 мин. АД с120144 148 156  АД д7463 59 56  ПД4681 89 100 3Пульс (ЧСС)68150>3 мин.156>4 мин.152>5 мин. АД с121123 123 120  АД д7575 73 74  ПД4648 50 46 4Пульс (ЧСС)74118<3 мин.126<4 мин.133<5 мин. АД с116139 143 151  АД д7564 60 56  ПД4175 83 95 5Пульс (ЧСС)69110<3 мин.117<4 мин.124<5 мин. АД с120144 148 156  АД д7866 62 59  ПД4278 86 97 2 группа6Пульс (ЧСС)67107<3 мин.114<4 мин.121<5 мин. АД с108130 133 142  АД д6656 53 51  ПД4274 80 91 7Пульс (ЧСС)63101<3 мин.107<4 мин.113<5 мин. АД с110132 135 143  АД д7261 58 54  ПД3872 79 89 8Пульс (ЧСС)6096<3 мин.102<4 мин.108<5 мин. АД с116139 143 151  АД д6958 55 52  ПД4781 88 99 9Пульс (ЧСС)67107<3 мин.114<4 мин.121<5 мин. АД с114137 140 148  АД д7665 61 57  ПД3872 79 91 10Пульс (ЧСС)63101<3 мин.107<4 мин.113<5 мин. АД с118135 138 146  АД д7660 56 53  ПД4275 82 93