Причины, методы определения и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата (осанка, плоскостопие)
Заказать уникальный реферат- 2323 страницы
- 23 + 23 источника
- Добавлена 20.06.2021
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
1. Воздействие физических упражнений на опорно-двигательный аппарат 5
2. Нарушения осанки и их причины. Причины плоскостопия и методы определения 9
3. Коррекция нарушений осанки и плоскостопия 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 18
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20
2. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров. - М.: Академия, 2012. - 528 с.
3. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни: Учебное пособие. - М.: КноРус, 2013. - 240 c.
4. Гаськов А.В. Коррекция плоскостопия у детей средствами физической культуры // Вестник бурятского государственного университета. – 2015. – №13. – С. 24–27.
5. Гитт, В. Д. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов / В.Д. Гитт. - М.: Единение, 2010. - 128 c.
6. Григорьев В.Ю. Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции / В.Ю. Григорьев. - М.: Клуб семейного досуга, 2015. - 220 c.
7. Загородний Н.В. Сколиоз / Н.В. Загородний. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2017. - 788 c.
8. Захарова А. Быть молодым – значит быть здоровым! // Библиотека. – 2014. – № 12. – С 67-68.
9. Кириллов А.И. Сколиоз. Эффективное лечение и профилактика / А.И. Кириллов. - М.: АСТ, 2014. - 453 c.
10. Козлов Д. В. Двигательная активность и здоровье студентов / Физическая культура и спорт в системе образования: мат. всерос. Научно-практической конф.- Красноярск: СФУ, 2014. — С. 113–115.
11. Кошелева Л.П. Правильная осанка – залог здоровья человека // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2014. – № 12-2. – С. 215-217.
12. Межман И. Ф., Перепечин А. А. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат и функциональное состояние спортсменов // Молодой ученый. — 2015. — №18. — С. 425-427.
13. Очерет А. Почему болит спина? Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие. Профилактика и лечение / А. Очерет. - М.: Центрполиграф, 2016. - 256 c.
14. Прокопьев Н. Я. Спорт и плоскостопие // Молодой ученый. — 2016. — №12. — С. 525-529.
15. Семейко Е.В., Плоскостопие. Лечебная физкультура и массаж при плоскостопии // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. -2016. - № 5-3. - С. 126-129.
16. Серебрянская О. Д. Влияние физической культуры на опорно-двигательный аппарат учащихся // Образование и воспитание. — 2016. — №3. — С. 22-24.
17. Сиваков Ю.Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье / Ю.Л. Сиваков. - Минск: Изд-во МИУ 2013. - 226 с.
18. Соловцова А. С. Формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста // Молодой ученый. — 2016. — № 21 (125). — С. 928-930.
19. Соломин В.Ю., Проблемы диагностики и лечения плоскостопия у детей в современных условиях // Сборник тезисов IX съезда травматологов– ортопедов. – Саратов, 15–17 сентября 2010. – С. 966–967.
20. Сотников И. А. Здоровье ученика — за его спиной. Правильная осанка // Юный ученый. — 2017. — № 5 (14). — С. 121-127.
21. Шарипова Э. А. Основы здоровьесбережения: как сохранить и укрепить здоровье / Э. А. Шарипова. - Самара : Офорт, 2015. - 152 с.
22. Фомина Т. А. Формирование культуры здоровья и безопасного образа жизни // Молодой ученый. — 2016. — №15. — С. 513-518.
23. Ченцов В. Вся правда о сколиозе / В. Ченцов. - М.: Питер, 2008. - 792
Вопрос-ответ:
Какие методы используются для определения нарушений опорно-двигательного аппарата и плоскостопия?
Для определения нарушений опорно-двигательного аппарата и плоскостопия используются следующие методы: осмотр врача-ортопеда, рентгенография позвоночника, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, электромиография и другие инструментальные исследования.
Какие физические упражнения оказывают положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат?
Физические упражнения, которые оказывают положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, включают упражнения на развитие гибкости, силы и выносливости мышц, а также упражнения для улучшения координации и равновесия.
Какие причины могут привести к нарушениям осанки и плоскостопию?
Нарушения осанки и плоскостопия могут быть вызваны различными причинами, включая генетическую предрасположенность, неправильную обувь, недостаточную физическую активность, неправильную посадку за столом или перед компьютером, неправильную позу при сидении и другие факторы.
Какими методами можно скорректировать нарушения осанки и плоскостопия?
Для коррекции нарушений осанки и плоскостопия могут использоваться различные методы, включая массаж, физические упражнения, коррекционные упражнения, ношение ортопедической обуви или стелек, коррекционные стелки и другие методы в зависимости от индивидуальных особенностей и степени нарушений.
Какие литературные источники можно использовать для более подробного изучения данной темы?
Для более подробного изучения проблемы нарушений опорно-двигательного аппарата, осанки и плоскостопия можно обратиться к следующим литературным источникам: "Искривление позвоночника. Сколиоз у детей и взрослых" В.Н. Амосов, "Физическая культура и спорт: методология теории и практики" И.С. Барчуков и другие.
Какие причины и методы определения нарушений опорно-двигательного аппарата?
Причинами нарушений опорно-двигательного аппарата могут быть как врожденные аномалии развития, так и приобретенные патологии. Методы определения включают в себя визуальную оценку осанки, анализ позвоночника и суставов, измерение длины ног и другие диагностические процедуры.
Каково воздействие физических упражнений на опорно-двигательный аппарат?
Физические упражнения имеют положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Они укрепляют мышцы, улучшают гибкость, координацию и равновесие, а также способствуют правильному развитию позвоночника и суставов. Однако, неправильно подобранные или выполненные упражнения могут привести к травмам и дополнительным проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
Какие причины и методы определения плоскостопия?
Плоскостопие может быть вызвано генетическими факторами, недостатком физической активности, ношением неудобной обуви и другими причинами. Для определения плоскостопия используются методы, такие как визуальная оценка стоп, измерение длины ног и особых отпечатков стоп для анализа арок.