Вам нужен реферат?
Интересует Физическая культура?
Оставьте заявку
на Реферат
Получите бесплатную
консультацию по
написанию
Сделайте заказ и
скачайте
результат на сайте
1
2
3

на усмотрение автора из предоставленного списка

  • 12 страниц
  • 8 источников
  • Добавлена 01.09.2010
490 руб. 700 руб.
  • Содержание
  • Часть работы
  • Список литературы
  • Вопросы/Ответы
Оглавление
Введение
1.Понятие здорового образа жизни
2.Составляющие здорового образа жизни
Заключение
Список литературы



Фрагмент для ознакомления

д.
На одно из первых мест, по-видимому, следовало бы поставить неправильность питания.
Вторым, не менее опасным фактором риска, является гиподинамия - постоянный дефицит двигательной активности.
В полной мере это относится и к следующему фактору риска - постоянному преобладанию психологического стресса над физическим, вызванным современными условиями и ритмами жизни, нормами поведения, предъявляемыми организму требованиями и урбанизацией нашей жизни.
Здоровый образ жизни с алкоголизмом, курением и наркоманией просто несовместимы.
Использование факторов риска является одним из наиболее простых и распространенных методов прогнозирования. К ведущим факторам риска основных неинфекционных заболеваний относятся гипертония, избыточный вес, повышенное содержание холестерина в плазме крови (среди лиц с гиперхолистеринемией заболеваемость ишемической болезнью сердца (ИБС) в 1,5 раза выше по сравнению с остальными) на регламентация каждого из16
определяющих его факторов. Активность человека предполагает учет всех видов его деятельности: профессиональной, бытовой, досуговой, физкультурной и др.
Таким образом, можно сделать вывод, что здоровый образ жизни складывается из: оптимального двигательного режима; тренировки иммунитета и закаливания; рационального питания; психофизиологической регуляции; психосоциальной и половой культуры; рационального режима жизни; отсутствия вредных привычек; валеологического образования и самообразования.
Заключение
Здоровый образ жизни можно определить как активное состояние человека, требующее проявления волевых усилий, осмысления поступков и поведения, ведущих к сохранению и укреплению физического и психического здоровья, восстановлению работоспособности.
Структура здорового образа жизни должна включать следующие факторы:
- оптимальный двигательный режим;
- тренировка иммунитета и закаливание;
- рациональное питание;
- психофизиологическая регуляция;
- психосоциальная и половая культура;
- рациональный режим жизни;
- отсутствие вредных привычек;
- валеологическое образование и самообразование.
Главное в здоровом образе жизни - это активное созидание собственного здоровья: это и система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности. Таким образом, для созидания здоровья необходимо расширение представлений о здоровье и болезнях, умелое использование всего спектра факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздоровительными и общеукрепляющими методиками, формирование установки на здоровый образ жизни.
Список литературы
Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология. – Ростов н/Д.: Феникс, 2000. – 248с.
Вайнер Э.Н. Общая валеология: Учебное пособие. – Липецк: Липецкое изд-во, 1998. – 183с.
Кураев Г.А. Поле деятельности и проблемы валеологии // Валеология. – 2004. - № 2. - С. 6-9.
Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – Спб.: Нева, 2003. – 312с.
Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. – М.: БЕК, 2002. – 390с.
Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие для студентов вузов. - Изд. 2-е, исправленное и доп. - М., 2001 – 471с.
Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни. – М.: Сфера, 2003. – 309с.
Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития. – СПб.: Петроградский и К°,1995. – 352с.
Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология. / Г.Л. Апанасенко, Л.А.Попова – Ростов н/Д.: Феникс, 2000. – 248с.
Вайнер Э.Н. Общая валеология: Учебное пособие. - Липецк: Липецкое изд-во, 1998. - 183с.
Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни. - М.: Сфера, 2003. – 309с.
Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. - М.: БЕК, 2002. – 390с.
Куценко Г. И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – М.: Спб.: Нева, 2003. – 312с.
Вайнер Э.Н. Общая валеология: Учебное пособие. - Липецк: Липецкое изд-во, 1998. - 183с.
Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие для студентов вузов. - Изд. 2-е, исправленное и доп. - М., 2001 – 471с.
Кураев Г. А. Поле деятельности и проблемы валеологии // Валеология. - 2004. - N 2. - С. 6-9.
Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития. - СПб: Петроградский и К°,1995. - 352с.









2

Список литературы
1.Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология. – Ростов н/Д.: Феникс, 2000. – 248с.
2.Вайнер Э.Н. Общая валеология: Учебное пособие. – Липецк: Липецкое изд-во, 1998. – 183с.
3.Кураев Г.А. Поле деятельности и проблемы валеологии // Валеология. – 2004. - № 2. - С. 6-9.
4.Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – Спб.: Нева, 2003. – 312с.
5.Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. – М.: БЕК, 2002. – 390с.
6.Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие для студентов вузов. - Изд. 2-е, исправленное и доп. - М., 2001 – 471с.
7.Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни. – М.: Сфера, 2003. – 309с.
8.Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития. – СПб.: Петроградский и К°,1995. – 352с.

судейское усмотрение и проблемы назначения наказания

Содержание

Введение

1. Теоретические аспекты использования судейского усмотрения при назначении наказания

1.1 Сущность и понятие судейского усмотрения

1.2 Пределы судейского усмотрения

2. Судейское усмотрение в уголовном

2.1 судейское усмотрение и институт условного осуждения

2.2 судейское усмотрение и проблемы назначения наказания при рецидиве преступлений

2.3 судейское усмотрение и проблемы назначения наказания при наличии смягчающих и отягчающих обстоятельств

2.4 Свобода судейского усмотрения и право на доступ к суд

3. Проблемы совершенствования законодательства о применении судейского усмотрения на современном этапе

Вывод

Список литературы

Введение


В соответствии со статьей 2 Гражданского процессуального кодекса РОССИЙСКОЙ федерации задачами гражданского судопроизводства являются правильное и своевременное рассмотрение и разрешение гражданских дел в целях защиты нарушенных или оспариваемых прав, свобод и законных интересов граждан, организаций, прав и интересов Российской Федерации, субъектов Российской Федерации, муниципальных образований, других лиц, являющихся субъектами гражданских, трудовых или иных правоотношений.

Статья 2 Арбитражного процессуального кодекса РОССИЙСКОЙ федерации устанавливает, что цели процедуры арбитража являются:

защита нарушенных или оспариваемых прав и законных интересов лиц, осуществляющих предпринимательскую и иную экономическую деятельность, а также прав и законных интересов Российской Федерации, субъектов Российской Федерации, муниципальных образований в сфере предпринимательской и иной экономической деятельности, органов государственной власти Российской Федерации, органов местного самоуправления, иных органов, должностных лиц в этой области;

обеспечение доступа к правосудию в сфере предпринимательской и иной экономической деятельности;

справедливого публичного суда в установленный законом срок, независимым и беспристрастным судом,;

Узнать стоимость работы